Coaching

Verschillende vormen van coaching

Niet elke vraag is hetzelfde. Daarom bieden we verschillende vormen van coaching, afgestemd op jouw situatie en behoefte.

Persoonlijke coaching

Voor wanneer je merkt dat je vastloopt in jezelf of in terugkerende patronen.

Gericht op:

• zelfinzicht en persoonlijke groei

• omgaan met stress of onzekerheid

• grenzen leren herkennen en bewaken

• versterken van zelfvertrouwen

Deze vorm is verdiepend en helpt je steviger in jezelf te staan — thuis én op het werk.

Neurodiversiteit op het werk

Voor mensen met ADHD, autisme, hooggevoeligheid of een ander neurodivergent profiel die tegen uitdagingen aanlopen op de werkvloer.

Gericht op:

• zelfinzicht in je eigen werkwijze en behoeften
• werken vanuit je eigen kwaliteiten in plaats van je aanpassen
• een aanpak vinden die past bij hoe jij functioneert
• omgaan met prikkels, structuur of communicatie op de werkvloer

Deze vorm van coaching helpt je om je werkomgeving beter af te stemmen op wat voor jou werkt.

Neem contact op voor een traject op maat

_________________________________________________________________________________________________________________________________________

Loopbaancoaching

Voor als je twijfelt over je werk, richting of volgende stap.

Gericht op:

• onderzoeken wat bij je past

• omgaan met werkdruk of rolverwarring

• heroriëntatie na uitval of burn-out

• keuzes maken rondom carrière of ontwikkeling

We kijken niet alleen naar wat je kunt, maar ook naar wat je energie geeft.

Neem contact op voor een traject op maat

Stress- en burn-outpreventie coaching

Voor wanneer je merkt dat de druk oploopt, maar je nog niet bent uitgevallen.

Gericht op:

• vroegtijdig herkennen van signalen

• herstellen van balans

• omgaan met prestatiedruk

• praktische strategieën om overbelasting te voorkomen

Deze vorm is preventief en helpt voorkomen dat klachten verergeren.

Coaching bij levensfase- of overgangsmomenten

Soms is er geen “probleem”, maar wél een overgang:

• start in een nieuwe functie

• terugkeer na verlof of ziekte

• combinatie van werk en jonge kinderen

• mantelzorg

• verandering in privé- of werksituatie

Coaching kan helpen om in zulke periodes bewust keuzes te maken en stabiliteit te behouden.

Neem contact op voor een traject op maat

Executive of leiderschapscoaching

Voor professionals met leidinggevende verantwoordelijkheid.

Gericht op:

• omgaan met verantwoordelijkheid en besluitvorming

• positionering binnen een organisatie

• balans tussen mensgerichtheid en resultaat

• omgaan met spanningsvolle situaties

Hier combineren we psychologisch inzicht met organisatiegevoeligheid.

Kortdurend of langer traject

Sommige coachvragen zijn in 4–6 sessies helder en afgerond.
Andere trajecten vragen meer verdieping en beslaan 8–12 sessies.

We stemmen de duur altijd samen af, met ruimte om bij te stellen.