info@citb.nu

Maandag t/m vrijdag: 09:00 - 17:00

020 - 737 19 89

Coaching en/of psychologische zorg voor medewerkers

Voor medewerkers – Cora & Co

 

Ondersteuning als plezierig werken niet meer vanzelfsprekend is.

Soms merk je dat werken niet meer vanzelf gaat. Het kan zijn dat er gespannen situaties op jouw werk ontstaan. 

Je merkt dat je met tegenzin naar je werk gaat. Of dat je uitgeput, gespannen en somber bent. Soms raak je ook het overzicht kwijt. Misschien functioneer je nog, maar kost het steeds meer energie. Of je bent (deels) uitgevallen en vraagt je af hoe je weer verder kunt.

Bij Cora & Co kun je terecht voor coaching en/of psychologische hulp die aansluit bij jouw situatie én je werk. Rustig, zorgvuldig en afgestemd op wat jij nodig hebt.


Onze manier van werken

Wij zijn een multidisciplinair team met ruime ervaring in de coaching en desgewenst gespecialiseerde GGZ.

Wij combineren onze coachingstrajecten eventueel met een gepaste psychologische behandeling. Aandacht  voor werk, de thuissituatie, de combi hiervan gericht op inzicht, eventueel aanpassing met als einddoel het herstel. 

Kortdurend waar mogelijk
Intensiever als dat nodig is
Altijd in jouw tempo
Met oog voor privacy en eigen regie

Samen kijken we wat er speelt, wat jou helpt herstellen en hoe werk (nu of later) weer passend kan worden.
_________________________________________________________________________________________________________________

Herken je jezelf in een van deze situaties?

Misschien herken je jezelf in één van deze beschrijvingen:

Je bent iemand die altijd doorgaat, verantwoordelijkheid neemt en pas stopt als het echt niet meer gaat.
Je bent net begonnen of nog zoekend, en merkt dat de druk je overspoelt.
Je combineert veel, werk en privé, en staat al te lang ‘aan’.
Je bent eerder uitgevallen en merkt dat terugkeren lastig blijft.
Je hebt last van angst of somberheid, en dat beïnvloedt je functioneren.
Je zit in een conflict of spanningsvolle werksituatie en weet niet hoe je daarin staande blijft.

Je voelt dat het niet goed gaat, maar bent nog niet ziekgemeld.

Welke situatie ook bij je past: je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

 

Welke trajecten zijn er?

Je hoeft niet zelf te bepalen welk traject bij je past. Dat doen we samen.

 

Kort Coachingstraject ( 6 – 8 sessies)

Het in kaart brengen van jouw situatie en de behoefte aan coaching. Deze kan zich voordoen op verschillende gebieden zoals stress, grenzen stellen, altijd willen presteren of combinatie thuis werk. Er zijn genoeg andere redenen die wij ook kunnen ondersteunen. 
 
Zie hieronder de eventuele klachten en mogelijkheden hieronder.   
Kortdurend herstel- en interventietraject (6–8 sessies)

Voor als je last hebt van stress, overbelasting of beginnende burn-outklachten.

Waar we aan werken:
tot rust komen en klachten verminderen
beter omgaan met spanning en druk

helder krijgen wat haalbaar is in werk

Wat het je kan brengen:
Meer energie, overzicht en grip — en het gevoel dat je niet verder hoeft uit te putten.

Neem contact op voor een traject op maat

Specialistisch traject bij complexere psychische klachten (12–16 sessies)

Voor als je klachten dieper of langduriger zijn, zoals depressie, angst, trauma of hardnekkige patronen die ook je werk beïnvloeden.

Waar we aan werken:

  • behandeling (zoals CGT, schematherapie of EMDR)

  • inzicht in patronen die je uit balans brengen

  • ondersteuning bij functioneren en herstel

Wat het je kan brengen:
Meer stabiliteit, minder klachten en een steviger fundament — in werk én daarbuiten.

Neem contact op voor een traject op maat

Preventief coachingstraject (4–6 sessies)

Voor als je merkt dat de druk oploopt, maar je nog niet bent uitgevallen.

Waar we aan werken:

  • grenzen herkennen en bewaken

  • omgaan met verantwoordelijkheden

  • stress en spanning vroegtijdig bijsturen

Wat het je kan brengen:
Voorkomen dat je vastloopt, en leren bijsturen voordat het te veel wordt.

Neem contact op voor een traject op maat

Reintegratietraject, Terugvalpreventie en nazorg (3–4 sessies verspreid over 6 maanden)

Voor als je hersteld bent en weer werkt, maar merkt dat het spannend blijft.

Waar we aan werken:

  • signalen leren herkennen

  • ondersteuning bij opbouw en balans

  • ruimte om te bespreken wat lastig blijft

Wat het je kan brengen:
Meer vertrouwen, minder angst voor terugval en een duurzamer herstel.

Neem contact op voor een traject op maat

Hoe kom je bij ons terecht?

Aanmelding verloopt meestal via de bedrijfsarts of je werkgever. In overleg wordt gekeken welk traject passend is.
Wat we terugkoppelen aan werkgever of bedrijfsarts gebeurt alleen binnen de afgesproken kaders en met respect voor jouw privacy.

Jij houdt altijd regie over wat er gedeeld wordt.

Cora & Co – zorg die past bij werk én mens

Wij begeleiden mensen die vastlopen in of door hun werk, met psychologische zorg die verder kijkt dan klachten alleen. Herstel, duurzame verandering en werkhervatting worden vanaf het begin in samenhang bekeken — zonder druk, zonder standaardoplossingen.

Twijfel je of dit bij je past? Dan is dat vaak al reden genoeg om het gesprek aan te gaan.

Plan je afspraak

Adres

Kromme Mijdrechtstraat 110 1 hoog

1079LD, Amsterdam

Openingstijden

Monday – friday

09:00 -17:00

Contact

info@citb.nu

020 – 737 19 89

 

Heb je nog vragen neem gerust contact met ons op.

Vul hieronder uw gegevens in en we nemen zo snel mogelijk contact met u op.